Varför är det viktigt att dricka vatten på jobbet?
Det tankestyrda systemet
Kroppen signalerar inte automatiskt när det är dags att dricka. Det leder till att kroppen vänjer sig vid ett visst mått av vätskebrist och presterar långt under förmåga.
Sträckning
Muskelbrist (sträckning) vid fysisk ansträngning är vanligt på grund av vätskebrist.
60-80 % vatten
Människokroppen består av mellan 60-80% vatten (beroende på kroppsstorlek). Kroppen behöver mellan två och tre liter vatten varje dag för att fungera ordentligt och inte drabbas av uttorkning.
Pigg hela dagen
Om du dricker, kommer du med all säkerhet att vara lika pigg på eftermiddagen som vid början av arbetsdagen.
Vätskebrist
De flesta människor lider av konstant vätskebrist.
Vår kropps kapacitet står i direkt relation till vätskebalansen.